Siamo quello che mangiamo

Il cibo come primo alleato del benessere: è questo il filo conduttore dell’incontro “Siamo quello che mangiamo. Come le scelte alimentari influenzano la nostra salute”, in programma venerdì 23 ottobre alle ore 21 presso la Biblioteca Civica di San Giorgio Monferrato.

Ospite della serata sarà la dott.ssa Carlotta Raimondi, biologa nutrizionista, che accompagnerà il pubblico alla scoperta di come le abitudini alimentari possano contribuire concretamente alla salute e al benessere quotidiano.

L’incontro è rivolto in particolare alle persone over 65, per le quali un’alimentazione consapevole può assumere un ruolo importante nel mantenimento di una buona qualità di vita, ma è aperto a tutti coloro che desiderano approfondire il tema e acquisire maggiore consapevolezza sulle proprie scelte alimentari.

L’appuntamento nasce dalla collaborazione tra Amministrazione Comunale, Biblioteca Civica e Farmacia San Giorgio, realtà che da tempo uniscono le proprie forze per offrire alla cittadinanza occasioni di informazione, confronto e approfondimento su temi legati alla salute, al benessere e alla cultura.

L’iniziativa si inserisce nel progetto “ARMONIA – Quando la cultura è per tutte le età”, dedicato agli anziani del Monferrato. Capofila del progetto è il Comune di Rosignano Monferrato, in collaborazione con i Comuni di Cella Monte, Olivola, Ozzano Monferrato, Terruggia, Treville e Vignale Monferrato. Il progetto è realizzato con il contributo della Regione Piemonte.

La serata rappresenta un’ulteriore occasione per promuovere una cultura della prevenzione e del benessere, attraverso informazioni semplici e concrete che possano aiutare a comprendere quanto le scelte quotidiane a tavola possano incidere sulla salute e sulla qualità della vita.